Menu
Акцент на кардиотренировки: беговые дорожки, велотренажёры, эллипсы, степперы, групповые кардио-занятия.
Программа для тех, кто хочет эффективно похудеть и улучшить общее самочувствие.
Интенсивные тренировки, сочетающие удары руками и ногами, улучшают выносливость, координацию и силу.
Занятия с отягощениями (гантели, штанги, тренажёры) направлены на развитие силы и набора мышечной массы.
Тренировки на развитие общей физической подготовки: кроссфит, TRX, петли, канаты, гири.